Мята перечная побочные эффекты

Этой травой веками лечат простуду, головную боль и боли в кишечнике. Сейчас перечную мяту ценят, прежде всего, за ее способность облегчать любые расстройства пищеварения.

Описание, лечебные свойства и противопоказания мяты перечной

Мята перечная — описание

Мята перечная.

Мята перечная — природный гибрид двух мят (колосовой и водяной). Это многолетняя трава с разными по цвету и форме листьями — от ланцетных темно-зеленых до яйцевидных лиловых. Цветки мелкие, фиолетовые, с сильным свежим запахом. Растение широко разводится как кулинарное и лекарственное. Обычно его собирают летом, во время цветения, но в медицинских целях используются листья и стебли, собранные перед самым распусканием бутонов. Основное биологически активное вещество — получаемое перегонкой побегов эфирное масло, лечебный эффект которого обусловлен главным образом ментолом (35-55%), ментоном (15-30%) и ментилацетатом (3-10%).

Лечебные свойства перечной мяты

Спазмолитический эффект экстрактов перечной мяты доказан как на животных, так и на людях. Ее эфирное масло расслабляет гладкую мускулатуру (особенно пищеварительного тракта), а в результате расширяет кровеносные сосуды. Кроме того, это антисептик, анальгетик и противозастойное («прочищающее») средство для носовой полости. Еще настой мяты перечной существенно усиливает желчеотделение, что объясняется присутствием не только ментола, но и флавоноидов.

Мята перечная — отличное симптоматическое лекарство от всевозможных пищеварительных расстройств, поскольку, расслабляя кишечную мускулатуру, она борется со спазмами и болями в животе. Кроме того, она традиционно используется как мочегонное средство и при функциональных (не связанных, скажем, с отравлением) проблемах с печенью. Ее эфирное масло помогает при метеоризме и облегчает такие классические симптомы синдрома раздраженного кишечника (функциональной колопатии), как боли в животе, чередование диареи и запора, диспепсия. Ментол стимулирует секрецию пищеварительных соков и желчи. Некоторые исследования говорят также о его способности растворять желчные камни, однако перед применением мяты в таких целях надо посоветоваться с врачом: при этом возможна печеночная колика.

Наконец, мята — традиционное средство для устранения неприятного запаха изо рта, и ее экстракты входят в состав множества продуктов по уходу за ротовой полостью. Ингаляции мятными экстрактами помогают прочистить нос, облегчая симптомы ОРВИ и других респираторных заболеваний.

К сведению

Эфирное масло перечной мяты — самый распространенный в медико-гигиеническом производстве растительный продукт. Оно входит в состав антацидов, зубных паст, освежающих дыхание полосканий для рта.

В колосовой мяте (пресловутом сперминте) гораздо меньше ментола, чем в перечной, поэтому ее влияние на пищеварение намного слабее.

При втирании эфирное масло перечной мяты, действуя на болевые рецепторы, облегчает мышечную ломоту. Настой и эфирное масло этого растения можно принимать как мягкий анестетик для слизистой желудка, для борьбы с тошнотой (в том числе при морской болезни). Настоем также облегчают симптомы дивертикулита, например вздутие живота и метеоризм.

Эфирное масло перечной мяты, расслабляя желудочно-кишечную мускулатуру, может обострить симптоматику диафрагмальной грыжи.

Мята перечная в любых формах противопоказана детям младше 5 лет, у которых она может вызвать остановку дыхания и поражение нервной системы. Эфирное масло нельзя использовать до 12 лет.

Беременным эфирное масло мяты противопоказано.

Осторожно!

Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые препараты только с разрешения врача.

Способы применения перечной мяты, побочное действие

Показания к применению мяты перечной

• Дивертикулит и синдром раздраженного кишечника.

• Неприятный запах изо рта.

• Возможно, желчнокаменная болезнь.

Знаете ли вы?

Успокаивающее действие мяты на желудок сделало ее обычным ингредиентом послеобеденных ликеров, хотя они редко содержат значительные количества эфирного масла.

Способ применения мяты перечной

Из свежих листьев мяты перечной можно приготовить настой, утоляющий жажду и улучшающий пищеварение.

Рекомендованные дозы перечной мяты обычно не приводят ни к каким неприятным последствиям, даже при длительном приеме. Известны редкие случаи гиперчувствительности к ментолу — сыпь и/или жалобы на пищеварение. В таком случае прием надо прекратить.

Принимая настойку, разводите 10-20 ее капель в стакане воды. Чтобы сделать настой, залейте стаканом кипятка 1-2 чайные ложки сушеных листьев и заваривайте 5-10 минут (накройте чем-нибудь, иначе эфирное масло испарится). Пить все это желательно между едой.

Последние новости

Лабораторные исследования показывают, что эфирное масло перечной мяты уничтожает некоторых бактерий, а также вирус герпеса.

Судя по данным, полученным в Кильском университете (Германия), если смазать лоб и виски смесью эфирного масла перечной мяты и эвкалипта с этанолом, существенно ослабнет головная боль.

Возможные побочные действия мяты перечной

Рекомендованные дозы перечной мяты обычно не приводят ни к каким неприятным последствиям, даже при длительном приеме. Известны редкие случаи гиперчувствительности к ментолу — сыпь и/или жалобы на пищеварение. В таком случае прием надо прекратить.

Главная
На главную страницу.

Витамины
Описания, общие характеристики и применение витаминов.

Минеральные вещества
Описания, применение минеральных веществ.

Травы
Описания и применение лекарственных растений и трав.

Пищевые добавки
Описания и применение пищевых добавок.

Защита здоровья
Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика.

Разное
Статьи о витаминах, минералах, лекарственных травах и добавках.

Карта сайта
Список всех статей сайта.

Большую ценность как лекарственное растение имеет мята перечная, которая не произрастает в дикой природе. Она была выведена в Англии путём гибридизации двух видов мяты — «водной» и «колосовидной». Еще она известна как «английская», «холодная» или «перцовая» мята, так ее как листья имеют охлаждающий горьковатый вкус.

Характеристики мяты перечной

Растение легко узнать по четырёхгранным красноватым стеблям, достигающим в высоту 1 м и покрытых удлинёно-яйцевидными листьями. Цветение происходит летом — на верхушках стеблей появляется колос с мелкими цветочками розового или бледно-фиолетового окраса.

Мята имеет богатый химический состав, в который входят:

• эфирные масла, состоящие в основном из ментола и его эфиров;
• фитонциды;
• дубильные и биологически активные вещества с горьким вкусом;
• каротины;
• аскорбиновая кислота (витамин C) и рутин (витамин P);
• минералы.

Лечебные свойства мяты перечной

Когда применяют мяту перечную?

Способы применения мяты перечной

Применять мяту можно различными способами, самые эффективные представлены ниже:

Водный настой

Поможет при вздутии живота, повышенном газообразовании, кишечных коликах, заболеваниях пищеварительной системы, болях в сердце, простуде (как отхаркивающее и потогонное средство).

Одну столовую ложку травы (сухой) засыпают в термос и заваривают 300 мл кипящей воды, оставляют настаиваться час.

Употребляют по 1 столовой ложке, но при бессоннице и нервных нарушениях — по 100 мл. Наилучший результат достигается, если выпить его непосредственно перед сном. В день принимают не более 3 порций.

Спиртовой настой

Готовый настой используют для компрессов при ушибах, суставных болях. Если страдаете мигренью, то натрите им виски.

Одну часть сухой травы заливают 5 частями качественной водки и оставляют настаиваться в течение 2 недель в тёмном месте.

Внутрь настой применяют в разбавленном виде (разводят его водой комнатной температуры) по 10 капель до 3 раз в день при простуде, бессоннице, женских проблемах — климакс, обильные менструации, в качестве успокоительного и профилактического средства, для снятия воспаления в ротовой полости.

Мятный отвар

Поможет при тошноте, тахикардии или несвежем дыхании. Готовится по такому рецепту:

• Одну столовую ложку сухих листьев мяты заливают 0,5 л воды.
• Ставят ёмкость с содержимым на конфорку и варят 15 минут на слабом огне.
• Оставляют настаиваться на 15 минут и процеживают.

Употребляют 100 мл отвара, добавив в него 1 чайную ложку натурального мёда.

Мятное масло

Рекомендовано при болезнях сердца, лёгких, желчного пузыря и печени, нервных расстройствах, мигрени и метеоризме. В домашних условиях приготовить его нельзя, но оно продаётся в аптеке. 3 капли масла капают на кусок рафинада и рассасывают.

Наружно масло применяют при укусах или угрях (наносят его точечно), а также оно помогает бороться с мигренью, суставными болями, при миальгии, простудных заболеваниях. Наносят его соответственно в область висков, суставов, поражённых мышц, грудной клетки и горла.

Чай с мятой перечной

Наиболее популярная форма использования травы. Нет ничего легче, как просто положить в чайник 1 чайную ложку сухих или 2 чайные ложки свежих мятных листьев и залить 1 л кипящей воды. Через несколько минут чай готов.

Рекомендуемая порция в день: для взрослых людей — по 100 мл до 3 раз, детям старше 3 лет — по 50 мл до 3 раз. При передозировке у человека появляется слабость, апатия, сонливость.

Такой чай – прекрасный охлаждающий напиток в жару, который помогает справиться с бессонницей и стрессами. В этом случае его лучше выпить перед сном. Чай способствует понижению артериального давления, уменьшению болевого синдрома, спазмов, мигрени.

При употреблении препаратов или изготовления настоек на основе мяты не забывайте о сроке годности. Так, упаковка сухих листьев мяты, мятные таблетки хранятся 2 года, мятное масло — до 18 месяцев, а спиртовая настойка из листьев мяты — до 3 лет. Все средства держатся в тёмном прохладном месте, причем в герметически закрытых ёмкостях.

Побочные действия при приеме мяты перечной

Противопоказания к применению «английской мяты»

Несмотря на солидный список полезных свойств, траву нельзя употреблять людям со следующими заболеваниями:

• аллергия или индивидуальная непереносимость;
• артериальная гипотензия — пониженное артериальное давление;
• варикозное расширение вен, так как она способна снизить тонус венозных сосудов;
• ахлоргидрия желудка, когда в нём не вырабатывается соляная кислота;
• слабость, упадок сил, сонливость;
• изжога, так как растение может её вызывать;
• бесплодие.

Мяту следует использовать с осторожностью во время беременности. Растение усиливает выработку женского гормона — эстрогена, который повышает тонус матки. Кормящим матерям также стоит избегать её в своём рационе, употребление травы в больших количествах подавляет лактацию.

Видео: Мята — трава с большой пользой

Елена Малышева расскажет о пользе мяты перечной и некоторых способах ее применения:

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Мята перечная – травянистое многолетнее растение с выраженным ароматом. Растение обладают целебными свойствами и высоко ценились еще с древних времен. Водой, приготовленной, из листьев растения, опрыскивали жилые помещения и натирали ими поверхности столов, чтобы создать гостям хороший настрой. Ранее также считали, сто запах перечной мяты листьев стимулирует активность мозга, в связи, с чем студенты в средние века носили на головах из мяты веночек во время занятий.

[1], [2], [3]

Код по АТХ

Действующие вещества

Фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Показания к применению мяты перечной листьев

Показания к применению многообразны. Как правило, используются в комплексе с другими лекарственными средствами в следующих ситуациях.

1. При повышенной нервной возбудимости, неврозах.
2. Если отмечаются расстройства сна.
3. В случаях стенокардии («грудной жабе»).
4. При кардиалгиях различного генеза.
5. Нейроциркуляторной дистонии (НЦД) сопровождающейся повышенным давлением и сердцебиением.
6. Дискинезиях и спазматических расстройствах пищеварительного тракта.
7. Ферментопатии.
8. Дисбактериозы (нарушение микрофлоры кишечника).
9. Повышенное газообразование (метеоризм).
10. Холецистит и желчекаменная патология.
11. В случае инфекционного и воспалительного процесса в полости рта, верхних дыхательных путях:
12. стоматит,
13. фарингит,
14. ларинготрахеит,
15. бронхит,
16. грипп, острые респираторные инфекции.
17. В случае высотной болезни и морской.
18. Токсикозы у беременных.
19. Боль в суставах и мышцах.
20. Боль в спине (корешковый синдром).
21. Ревматическая патология.
22. Боль в зубах, неприятный запах из ротовой полости.
23. Расстройства менструального цикла (скудные, менструации сопровождающиеся болями).
24. Дерматиты (уменьшает зуд и воспаление).

[4], [5]

Форма выпуска

Различают такие формы выпуска:

• в упаковке по 50, 75, 100 гр.;
• брикеты мятных листьев округлые по шесть – 10 – 20 штук в упаковке;
• настойка или мятные капли из листьев перечной мяты во флаконе по 15 и 25 мл;
• мяты перечной листья вода по 25 мл во флаконе;
• таблетки мяты в упаковке по 10 или 20 шт.;
• эфирные масла во флаконе 10 мл.

[6], [7]

Фармакодинамика

Фармакодинамика определяется нахождением в ней эфирных масел. Которые содержат в своем составе: ментол (основной компонент), эфиры валериановой кислоты и уксусной, цинеол, ментон, пинен, лимонен, пулегон, жасмон, фелландрен дубильные вещества, органические кислоты, микроэлементы (марганец, медь и др.). Из-за такого поликомпонентного содержания перечной мяты листья оказывают:

• седативный эффект (благодаря содержанию эфира валериановой кислоты);
• противоболевой (антиангинальный);
• антигипоксический (улучшает доставку кислорода в ткани);
• холеретический эффект (желчегонный);
• антисептический, антимикробный и антигрибковый эффекты;
• противотошнотное и противорвотное;
• карминативное действие (ветрогонное) – уменьшает вздутие кишечника.

Терапевтический эффект характеризуется еще и снятием спазмов с гладких мышц пищеварительного тракта и мочевой системы, незначительно увеличивает секреторную функцию желез гастро-интестинального тракта.

При проведении ингаляций с использованием масла мяты из ее листьев, отмечается отхаркивающий и муколитический эффект.

Пероральный прием сопровождается раздражением холодовых рецепторов слизистой полости рта, что сопровождается выработкой энкефалинов и эндорфинов, которые улучшают настроение и общее самочувствие.

[8]

Фармакокинетика

Фармакокинетика не изучалась. Но поскольку основное действующее вещество листьев мяты – ментол, то по нему и можно судить о фармакокинетике . Ментол, всасываясь в гастро-интестинальном тракте, метаболизируется печенью и выводится с желчью и почками.

[9], [10], [11], [12]

Использование мяты перечной листьев во время беременности

Использование во время беременности должно быть обоснованным и желательно, по рекомендации врача, который ее наблюдает. Причем листья растения назначаются как дополнение к основной терапии. Применение листьев растения при беременности обосновано в таких ситуациях:

• выраженный токсикоз (тошнота и рвота), особенно в первом триместре беременности;
• постоянный метеоризм (вздутие кишечника), икота, кишечные колики;
• дискинезия желчевыводящих путей по гипотоническому типу;
• плохой сон, пониженное настроение, раздражительность;
• в случае возникновения вирусных инфекций;
• воспалительные процессы и ранки на коже в виде примочек;
• головная боль.

Но, несмотря на все целебные качества растения, ее не рекомендуется употреблять беременным, у которых отмечается варикозное расширение вен, низкое давление, выраженная сонливость. Не стоит забывать и о возможных аллергических реакциях. В любом случае, перед применением во время беременности необходимо посоветоваться с врачом. Если же беременная принимает препараты из листьев мяты перечной, то не стоит превышать дозировок рекомендуемых в инструкции и ограничиться коротким курсом приема.

Противопоказания

К противопоказаниям к применению относятся:

• детский возраст до трех лет — как пероральное использование (через рот) мяты, так и категорически запрещается обрабатывание оболочки слизистой носо- и ротоглотки вплоть до семи лет;
• индивидуальная непереносимость;
• аллергические реакции;
• с осторожностью у людей с варикозным расширением вен;
• не рекомендуется употреблять во время кормления грудью, т.к. снижает лактацию;
• сахарный диабет (для формы выпуска в таблетках).

[13]

Побочные действия мяты перечной листьев

Побочные действия могут возникнуть, если у Вас отмечаются:

• аллергия на какие-либо вещества, содержащиеся, в листьях мяты;
• возможна индивидуальная непереносимость мяты организмом;
• у деток во время ингаляции возможно развитие бронхоспазма, сопровождающегося рефлекторным угнетением функции дыхания;
• при подъязычном приеме возможны побочные эффекты общего типа в виде тошноты, повышенного слюноотделения, небольшого головокружения;
• в случае нанесения на кожные покровы возможно возникновение сыпи, покраснения, жжения или незначительного зуда.
• при длительном применении возможно снижение потенции у мужчин.

[14]

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы разнообразны. Листья мяты перечной употребляют перорально (через рот) в таблетированном виде, в виде настоя и настойки, используют ингаляционно, местно – в виде полосканий, наружно – в виде промываний и примочек. Дозировки, длительность и кратность приема листьев мяты перечной зависит от показания и формы выпуска терапевтического средства.

Настой из листьев перечной мяты употребляют с целью достижения противорвотного, желчегонного и спазмолитического эффектов.

Для приготовления такого настоя необходимо пять грамм листьев мяты на 200 мл воды и кипятить на водяной бане 15 минут, остужают и принимают до еды два – три раза в день. Детям от трех до шести лет – по одной десертной ложке; с семи до четырнадцати – по одной столовой ложки; старше 14-ти лет и взрослым – одну треть стакана.

Если использовать брикеты, то 1 брикет мятных листьев залить кипятком в объеме 300 мл и поставить кипеть на водяной бане на 15 мин., после чего охладить и принимать по полстакана два или три раза в сутки перед приемом пищи.

Готовый раствор из листьев мяты должен храниться в прохладном темном месте не более двух суток.

Таблетки из листьев перечной мяты употребляют во время тошноты, рвоты, при спазмах различного генеза принимают по одной или две подъязычно на один прием.

Настойка перечной мяты или капли мятные используются с целью достижения противорвотного, противоболевого эффекта при невралгиях, болезненных менструациях, спазмах принимается внутрь по 10 – 15 капель на один прием не более четырех раз в сутки, детям с 12 лет – по шесть – семь капель.

Эфирное масло перечной мяты:

• употребляют во время тошноты, кишечной колики по одной — две капли два раза в течение дня, можно употреблять с напитками (чаи, соки),
• в случае воспаления десен, зубных болях проводят аппликации, для этого берут пять капель масла мяты + десять грамм любого растительного масла и смазывают десна,
• используют также масло и для полосканий ротовой полости, для этого одну – две капли масла мяты добавляют в стакан воды,
• применение масла мяты в виде ингаляций при простудных заболеваниях – по три-пять капель, добавляют в аромалампу.

Вода перечной мяты используется при полоскании полости рта и с целью улучшения вкусовых качеств микстуры.

Передозировка

Передозировка перечной мяты возможна при ингаляциях, во время которых возможно развитие бронхоспазма и рефлекторного расстройства (угнетения) функции дыхания. Длительное употребление и превышение рекомендуемых в инструкции доз перечной мяты сопровождается: головокружением, сонливостью, пониженным артериальным давлением, снижением либидо у мужчин. Возможно, развитие недержания мочи из-за снижения тонуса мочевых путей, но оно быстро проходит после отмены препарата мяты перечной.

[15], [16], [17]

Взаимодействия с другими препаратами

Взаимодействие мяты перечной листья с другими препаратами имеет важное значение. Эти взаимодействия необходимо знать, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов. При одновременном использовании листьев мяты перечной внутрь и препаратов, которые угнетают центральную нервную систему (глицин, глицисед и др.), гипотензивных средств (препаратов, снижающих давление) нужно быть осторожным, т.к. они усиливают действие друг друга. Для этого необходимо проконсультироваться с Вашим лечащим врачом и откорректировать дозировки всех препаратов.

[18], [19], [20], [21], [22]

Условия хранения

Необходимо соблюдать правильные условия хранения мяты перечной листья, такие как:

• хранить в герметичной упаковке и недоступном для детей месте,
• сухое, затемненное и прохладное место хранения.

Правильные условия хранения листьев мяты перечной гарантирует сохранение ее лечебных свойств.

[23], [24]

Срок годности

Срок годности мяты перечной листья зависит от формы выпуска:

• настойка из листьев мяты перечной хранится 3 года,
• таблетки мятные и упаковка листьев мяты перечной – в течение двух лет,
• срок годности масла мяты перечной 18 месяцев.

Не употреблять после истечения срока годности, который указан на упаковке или флаконе.

[25]