Мы понимаем, что не у всех есть возможность покупать профессиональное оборудование. Особенно, если человек хочет просто заниматься дома с другом или самостоятельно. А иногда спортсменам хочется просто самому себе сшить экипировку. Поэтому рассказываем, как это можно сделать и что для этого понадобится.
Лапы для бокса
Лапы для отработки ударов бывают разные. Есть изогнутые для ударов под углом и прямые для прямых ударов. Мы будем с вами разбирать второй вариант. По факту, мы сделаем с вами настенную подушку, чтобы спортсмен мог заниматься и самостоятельно.
- 1 метр ткани. Желательно кожи, но если нужны лапы бюджетнее, то можно заменить искусственной кожей или любой другой прочной тканью. Главное, чтобы она выдерживала натяжение и удары.
- Мебельный степлер. Либо шуруповерт. Главное, чтобы можно было закрепить ткань на дереве.
- Прямая деревянная (либо из другого ударопрочного материала) доска. Подбирать размеры можно под себя, но мы будем говорить о доске длиной 40 см и 80 см шириной. Толщиной лучше не меньше 6 см.
- Две деревянных плоских доски. Они нам нужны уже гораздо меньше по размеру. Примерно 50-60 см длиной, 20 см шириной и толщиной примерно 4-5 см.
- Пара шурупов. Они нам понадобятся, чтобы вкрутить две небольших доски к большой, а также чтобы прикрутить саму подушку к стене.
- Наполнитель. Подойдет поролон, можно поискать аналоги, но другие вставки могут меньше гасить удары.
Как сделать боксерские лапы в домашних условиях?
- Для начала нам нужно сделать выкройку. Это прямоугольник 90 см на 50 см.
- Прикладываем нашу выкройку к ткани и обводим мелом, мылом или карандашом.
- Отрезаем прямоугольник от ткани.
- Прикладываем его к доске, закрепляем вверху и по бокам ткань с помощью степлера или шурупов.
- Снизу у нас ткани не закреплена, через этот проем начинаем вкладывать поролон. Набейте материал так, чтобы он был похож на подушку.
- Закрепляем ткань снизу также с помощью инструментов.
- Переворачиваем нашу подушку. Прикрепляем с основной доске две других на небольшом расстоянии друг от друга.
- Теперь можно закрепить наше творение на стене, с помощью болтов или гвоздей. Прибиваем доски к стене.
Так у нас получилась настенная подушка или замена боксерских лап. Убедитесь, что надежно закрепили ее на стене и можете приступать к тренировкам.
Боксерские лапы являются важнейшим снаряжением при отработке ударов, так что боксерам на тренировках без них не обойтись. Широкий выбор качественных боксерских лап по приятным ценам вы сможете найти на сайте интернет магазина Octagon-Shop. Данный магазин с 2011 года зарекомендовал себя, как надежный поставщик спортивной одежды для смешанных единоборств.
Магазин является официальным представителем в Российской Федерации таких именитых брендов спортивной одежды и снаряжения, как Hayabusa, FightDentist, UFC и многих других. Продукция магазина имеет все необходимые сертификаты качества, так что вы можете смело делать в нем заказы и гарантированно останетесь довольны ценой и качеством товаров.
Но если вы сильно ограничены в бюджете и никак не можете позволить себе купить готовые лапы, то в этой статье вы узнаете о способе самостоятельного изготовления боксерских лап в домашних условиях.
Необходимые материалы
Для начала, стоит отметить, что покупные боксерские лапы делаются из кожи или кожзама, а в качестве наполнителя служит многослойная пена. Они должны быть очень легкими и удобными, ведь тренировки бывают очень длительными, и в то же время, достаточно плотными, чтобы выполнять основную задачу – смягчение удара.
Внутри перчатка должна быть отделана мягкими не скользящими материалами – возьмем это себе на заметку.
Для изготовления боксерской лапы собственными руками, нам понадобится:
- Пароизоляционная пленка (пенофол) – как наполнитель (можно также использовать поролон или каремат).
- Металлические или пластиковые кольца (люверсы) – 40 штук.
- Шнур – 5 метров.
- Ткань — 1 метр (лучше кожа или кожзам, но можно использовать и любую другую грубую и плотную ткань.
- Капроновые или вязальные нити.
Теперь приступаем к самому важному этапу – изготовление боксерских лап.
Изготовление боксерских лап в домашних условиях охватывает несколько этапов:
- Делаем выкройку – обводим готовое изделие по контуру (наверняка у кого-то из ваших знакомых она есть) или рисуем по памяти.
- Переносим свои художества на ткань.
- Вырезаем четыре заготовки (по две на каждую лапу), оставив при этом припуски на швы.
- Сшиваем заготовки (первый раз на машинке, а второй – вручную, для закрепления).
- Прикрепляем люверсы для того, чтобы потом можно было продеть в них шнуровку.
- Набиваем лапы — в качестве наполнителя используем поролон (в три слоя), и каремат – (в два слоя). Вместо вышеупомянутых наполнителей можно использовать несколько слоев пароизоляционной алюминиевой пленки (пенофола).
- Слои наполнителя плотно сшиваем между собой толстыми нитями.
- Крепления для пальцев и кисти делаем из обычной толстой резинки для одежды.
Лапа, сделанная собственными руками, будет ничуть не хуже магазинной, но обойдется в разы дешевле. А это видео поможет вам в работе!
Вобщем-то в этом нет ничего сложного. Для этого надо уметь обращаться со швейной машинкой. Сделайте выкройку. Толщину будущих боксерских лап делайте исходя их толщины паралона, который найдете. В задней части лап вшейте молнию. Через молнию вставляете паролон. Боксерские лапы готовы.
Для изготовления боксерской лапы желательно использовать мягкую кожу, так как Вашим рукам с нею работать. Для эконом-варианта, чтоб не покупать кожу, можно взять старую кожаную куртку. Обводим контур ладони на плотной бумаге, отступаем от контура примерно 3,5 см и проводим еще одну линию -это контур будущей лапы. Делаем трафарет из картона. По трафарету вырезаем два куска кожи — это будут ударная и тыльная стороны лапы. Если выбранный материал для лапы не одинаковый с двух сторон, то при вырезании на одной стороне трафарет прикладываем к лицевой стороне, на другой с тыльной.
В качестве наполнителя люди рекомендуют использовать пенофол
Толщина лапы примерно 4 см, исходя из этого покупайте пенофол. Не расстраивайтесь если не найдете пенофол желаемой толщины — его можно набрать из нескольких более тонких кусков. Если пенофол не цельный, то его лучше сшить нитками. Пенофол вырезается из того же трафарета.
Далее вырезаем из кожи полоску толщиной равной толщине набранного пенофола плюс 1 см на сшивку с двух сторон по 0,5 см, а длиной контура лапы.
На куске материи, которая будет тыльной делаем крепление для руки. Можно пришить старую кожаную перчатку, обрезав верхушки пальцев, а можно пришить толстую резинку (на запястье и на каждый палец).
Заключительная операция — переходим к сборке. Чтоб не видно было швов сшиваем с внутренней стороны, а затем выворачиваем. Чтоб можно было вывернуть сшиваем не целиком, а оставляем с низу лапы место, через которое после выворота вставляем пенофол. Низ после можно зашить, а можно сделать шнуровку, как в настоящей. На ударной стороне рисуем кругалик — все готово!