Семейная система — это основная и первая система, принадлежность к которой имеет каждый из нас. Даже тот, кого оставили на воспитание в детском доме или в чужой семье.

Откуда берутся все наши проблемы и неурядицы?

Где мы может найти ресурс и поддержку?

Что важно знать и понимать о семейной системе?

Само слово “система” обозначает группу людей, находящихся в относительно постоянном контакте и взаимодействующих как единое целое. Важность этой системы невозможно переоценить. То действие, которое она окажет на последующую жизнь ребенка, будет настолько существенным, что повлияет на то, как сложатся взаимоотношения с противоположным полом, как будут выстроены контакты с обществом и отдельными его представителями, а также как данный индивид позволит себе осуществить свои потребности и желания.

Поскольку все части семейной системы находятся в тесном контакте, то и изменения состояния одного из участников семьи обязательно отразится на самочувствии и жизни других.

Для конструктивного выхода из порочного круга, необходимо понимание, как он образуется в  семейной системе. Этим “порочным кругом” в психотерапии принято называть дисфункциональными семьями. Это семьи, где вся обстановка, среда и воспитание неосознанно направлены на формирование патологических черт характера ее членов, поведенческих паттернов, ведущих к проблемным ситуациям, болезням, бедности и саморазрушительным действиям.

В связи с этим главной целью собственной психокоррекции и целью  семейной психотерапии становится превращение дисфункциональной семьи в функциональную. Для этого рассмотрим, что же отличает дисфункциональную от гармоничной функциональной семьи.

Признаки дисфункциональной семьи:

1. Отрицание наличия существующих проблем воспитания и поддержание иллюзий (мифов), оправдывающих подобное поведение.
2. Отсутствие интимности. Негласный запрет на открытые взаимоотношения, проявления эмоциональной сферы.
3. Косность правил и ролей. Неизменяемость убеждений.
4. Перманентная конфликтность во взаимоотношениях.
5. Отсутствие гибких границ личности (если один человек сердится, то это волной распространяется на всех членов семейной системы, с одной стороны, с другой – границы жестко разделены).
6. Все члены семейной системы скрывают якобы некий “секрет семьи” и держатся за мнимый фасад благополучия.
7. Наличие в такой семье абсолютно противоположных и даже противоборствующих чувств и суждений. Отсутствие течения в одном направлении.
8. Закрытость системы от внешнего влияния.
9. Авторитарность и введение в абсолют чьей-либо воли, контроль и чрезмерная опека.

Жизнь в дисфункциональной семье подчиняется дисгармоничным правилам: родители — полновластные хозяева ребенка; только они имеют право определять, что правильно, а что неправильно. Взрослые создают эмоциональную дистанцию между собой и детьми; проявление волевых качеств ребенка расценивается как упрямство, которое непременно нужно  сломать, тем самым нанеся непоправимый вред будущим адаптационным механизмам взрослой личности.

Признаки функциональной (гармоничной) семьи:

1. Кризисы видны и прозрачны, проблемы решаются, так как признается их наличие и отсутствует осуждение и претензии по возникновению этих проблем.
2. В гармоничной семье приветствуется свобода. Каждый член свободен воспринимать вещи так, как он их видит, без страха быть осужденным своей семейной системой за свой нестандартный взгляд. Присутствует возможность обсуждать события и высказывать свои мысли, свободно показывать свои чувства (даже негативные), высказывать желания. Что порождает свободу творчества и самовыражения.
3. Признается уникальность каждого члена семьи, его самоценность. Высоко ценятся и поощряются различия в характере, способностях и особенностях.
4. Возможность и умение членов семьи удовлетворять свои потребности.
5. Для взрослых членов семьи существует ответственность за свои слова: родители поступают так, как говорят.
6. Функциональные и ролевые обязанности выбираются, но не навязываются.
7. В этой семье есть место отдыху и развлечениям.
8. Допускается возможность ошибки, она расценивается как урок и опыт, а не как предмет для наказания.
9. Обязательно присутствует гибкость и изменяемость всех семейных законов, правил и установок. Существует важная возможность их обсуждения и корректировки.

Семейная система. Как выбраться из негативных установок.

Если вы узнали себя в каком-то из списков признаков семейных систем, это очень хорошо! Теперь можно двигаться дальше.

Вы выросли в гармоничной семье? Поздравляем! Это большая удача и огромный ресурс для дальнейшей жизни и удивительных свершений и открытий, уготованных нашим окружающим миром.

Вас воспитала дисфункциональная семейная система? Это хорошо, что вы смогли быть честным с самим собой и разглядеть признаки, указывающие на отсутствие гармоничных отношений в вашей родительской семье. Сейчас вы сможете увидеть, какие разбалансированные установки своих родителей вы взяли с собой в путь, и они уже сейчас мешают вам двигаться. Приходите к нам, и мы вместе будем аккуратно и бережно заменять мешающие легкой и безмятежной жизни правила на новые, те, которые помогут вам обрести гармонию с собой и с миром.

А пока мы будем дальше рассказывать про особенности такой серьезной психологической конструкции как “семейная система”. Вас ждут увлекательные рассказы про семейные мифы, про стили и способы воспитания, формирование установок на успех и избегание успеха и много много интересного и познавательного из мира семейной психотерапии.

 

Автор: Ольга Толмачева