Содержание
Семейная система — это основная и первая система, принадлежность к которой имеет каждый из нас. Даже тот, кого оставили на воспитание в детском доме или в чужой семье.
Откуда берутся все наши проблемы и неурядицы?
Где мы может найти ресурс и поддержку?
Что важно знать и понимать о семейной системе?
Само слово “система” обозначает группу людей, находящихся в относительно постоянном контакте и взаимодействующих как единое целое. Важность этой системы невозможно переоценить. То действие, которое она окажет на последующую жизнь ребенка, будет настолько существенным, что повлияет на то, как сложатся взаимоотношения с противоположным полом, как будут выстроены контакты с обществом и отдельными его представителями, а также как данный индивид позволит себе осуществить свои потребности и желания.
Поскольку все части семейной системы находятся в тесном контакте, то и изменения состояния одного из участников семьи обязательно отразится на самочувствии и жизни других.
Для конструктивного выхода из порочного круга, необходимо понимание, как он образуется в семейной системе. Этим “порочным кругом” в психотерапии принято называть дисфункциональными семьями. Это семьи, где вся обстановка, среда и воспитание неосознанно направлены на формирование патологических черт характера ее членов, поведенческих паттернов, ведущих к проблемным ситуациям, болезням, бедности и саморазрушительным действиям.
В связи с этим главной целью собственной психокоррекции и целью семейной психотерапии становится превращение дисфункциональной семьи в функциональную. Для этого рассмотрим, что же отличает дисфункциональную от гармоничной функциональной семьи.
Признаки дисфункциональной семьи:
- Отрицание наличия существующих проблем воспитания и поддержание иллюзий (мифов), оправдывающих подобное поведение.
- Отсутствие интимности. Негласный запрет на открытые взаимоотношения, проявления эмоциональной сферы.
- Косность правил и ролей. Неизменяемость убеждений.
- Перманентная конфликтность во взаимоотношениях.
- Отсутствие гибких границ личности (если один человек сердится, то это волной распространяется на всех членов семейной системы, с одной стороны, с другой – границы жестко разделены).
- Все члены семейной системы скрывают якобы некий “секрет семьи” и держатся за мнимый фасад благополучия.
- Наличие в такой семье абсолютно противоположных и даже противоборствующих чувств и суждений. Отсутствие течения в одном направлении.
- Закрытость системы от внешнего влияния.
- Авторитарность и введение в абсолют чьей-либо воли, контроль и чрезмерная опека.
Жизнь в дисфункциональной семье подчиняется дисгармоничным правилам: родители — полновластные хозяева ребенка; только они имеют право определять, что правильно, а что неправильно. Взрослые создают эмоциональную дистанцию между собой и детьми; проявление волевых качеств ребенка расценивается как упрямство, которое непременно нужно сломать, тем самым нанеся непоправимый вред будущим адаптационным механизмам взрослой личности.
Признаки функциональной (гармоничной) семьи:
- Кризисы видны и прозрачны, проблемы решаются, так как признается их наличие и отсутствует осуждение и претензии по возникновению этих проблем.
- В гармоничной семье приветствуется свобода. Каждый член свободен воспринимать вещи так, как он их видит, без страха быть осужденным своей семейной системой за свой нестандартный взгляд. Присутствует возможность обсуждать события и высказывать свои мысли, свободно показывать свои чувства (даже негативные), высказывать желания. Что порождает свободу творчества и самовыражения.
- Признается уникальность каждого члена семьи, его самоценность. Высоко ценятся и поощряются различия в характере, способностях и особенностях.
- Возможность и умение членов семьи удовлетворять свои потребности.
- Для взрослых членов семьи существует ответственность за свои слова: родители поступают так, как говорят.
- Функциональные и ролевые обязанности выбираются, но не навязываются.
- В этой семье есть место отдыху и развлечениям.
- Допускается возможность ошибки, она расценивается как урок и опыт, а не как предмет для наказания.
- Обязательно присутствует гибкость и изменяемость всех семейных законов, правил и установок. Существует важная возможность их обсуждения и корректировки.
Семейная система. Как выбраться из негативных установок.
Если вы узнали себя в каком-то из списков признаков семейных систем, это очень хорошо! Теперь можно двигаться дальше.
Вы выросли в гармоничной семье? Поздравляем! Это большая удача и огромный ресурс для дальнейшей жизни и удивительных свершений и открытий, уготованных нашим окружающим миром.
Вас воспитала дисфункциональная семейная система? Это хорошо, что вы смогли быть честным с самим собой и разглядеть признаки, указывающие на отсутствие гармоничных отношений в вашей родительской семье. Сейчас вы сможете увидеть, какие разбалансированные установки своих родителей вы взяли с собой в путь, и они уже сейчас мешают вам двигаться. Приходите к нам, и мы вместе будем аккуратно и бережно заменять мешающие легкой и безмятежной жизни правила на новые, те, которые помогут вам обрести гармонию с собой и с миром.
А пока мы будем дальше рассказывать про особенности такой серьезной психологической конструкции как “семейная система”. Вас ждут увлекательные рассказы про семейные мифы, про стили и способы воспитания, формирование установок на успех и избегание успеха и много много интересного и познавательного из мира семейной психотерапии.
Автор: Ольга Толмачева