Психосоматика

Психосоматика. Психологический смысл болезни

Психология

Психосоматика. Психологический смысл болезни. Что мы подразумеваем, когда говорим слово “психосоматика”?

Болезнь – это, прежде всего, неосознаваемая возможность получить психологическое право на удовлетворение своих потребностей, тех, которые невозможно удовлетворить, будучи здоровым.

Продвинутые психологи и психотерапевты понимают, что подавляющее большинство заболеваний в основе своей имеют психологическую природу. Связь телесных заболеваний с психикой принято называть — психосоматика. Официальная медицина признаёт “семерку” заболеваний,  выделенную американским психоаналитиком Францем Александером, где психосоматический фактор объявлен ведущим.

В неё вошли:

  • артериальная гипертензия;
  • бронхиальная астма;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • нейродермит;
  • ревматоидный артрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • язвенный колит.

Также этот список был дополнен позже ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, некоторыми сексуальными расстройствами и бесплодием, онкологическими заболеваниями и другими психосоматозами. Такие реакции организма обычно вызывает внутренний конфликт, в основе которого лежит длительный стресс (дистресс) и невротические расстройства.

Согласно исследованиям, наиболее подвержены психосоматическим недугам два типа личности. Один из них описан как способный к проявлению амбициозных тенденций, агрессии в целях достижения своих планов и активности. Другой являет полную противоположность – это нерешительные, зависимые и безынициативные люди.

Так что же болезнь делает такого, что выдает право на легитимное удовлетворение потребностей? С помощью болезни человек получает следующие права:

  1. Право на заботу о себе и заботу близких о вас.
  2. Право на возможность не чувствовать вину.
  3. Право на отдых.
  4. Право на внимание.
  5. Право на остановку и размышления о жизни и предназначении.

Согласитесь, всеми этими правами мы, конечно, обладаем. Но в достаточной ли степени? Существующие установки, приобретенные нами в детстве от своих родителей и провозглашенные в социуме, не дают во всей полноте воспользоваться своими правами. И тогда человек неосознанно приходит к болезни. Это путь не быстрый. Хотя простой насморк и обычная ангина могут стать внезапным избавлением от пугающего выступления с докладом на завтрашнем совещании. А вот более тяжелые заболевания могут настигнуть неожиданно, однако почва для них была подготовлена заранее и поливалась долго и упорно. Поливкой и подпиткой являются наши вытесненные эмоции. Невыраженная адресату агрессия и непоказанные слезы складываются в “долгий ящик”, в простонародье именуемый обидой.

Психосоматика руководствуется таким правилом: “Там, где тонко, там и рвется”. Нейрофизиология наших эмоций дает о себе знать именно в том месте, где уже были ослаблены физиологические процессы. Если есть изначальная предрасположенность к аллергии, то именно там и прорвет плотину накопленных эмоций. В трудной жизненной ситуации, в состоянии длительной усталости и напряженности человек окажется подверженным еще и аллергическим реакциям на стрессовый триггер.

Живительная радуга слез

Что же делать, чтобы уберечь себя от проявлений психосоматических признаков физических заболеваний?

Если вы внимательно читали вышеизложенное, то, как минимум, два правила могли уяснить. Первое, давать себе право на отдых, заботу, внимание и прочее, не дожидаясь проявления симптоматики какой-либо болезни, а просто потому, что устали и хотите любви и тепла. Второе, позвольте себе чаще выражать свое естественное раздражение, обиду и печаль доступными конструктивными способами – спокойно и уверенно скажите обидчику, что он не прав, заплачьте, когда больно и горько. Важно научиться делать это с чувством внутреннего права на свои эмоциональные проявления. А сделать это получится, если будете честными с самими собой, правдивыми перед лицом собственных чувств.

Учитесь проявлять эмоции красиво! И тогда меньше будете болеть. Чаще смейтесь. Улыбка укрепляет иммунитет всего организма, а слезы – это очищающая душу живительная вода, которая становится таковой только от искренних эмоций. Дарите свет своих слез и тепло своих улыбок, и вокруг тела поднимется  аура радуги, преображающая и исцеляющая все вокруг!

 

Автор: Ольга Толмачева

Поделиться

Добавить комментарий